柴达木盆地是苍凉的也是壮阔的，其位于中国青海省西北部。东西长800千米，南北宽350千米，面积约20万平方千米。处于平均海拔4000多米的山脉和高原形成的月牙形山谷中，盆地内海拔约2600～3000米，是中国海拔最高的盆地，为高原型盆地。盆地西高东低，西宽东窄。四周高山环绕，南面是昆仑山脉，北面是祁

很多朋友问我：做俯卧撑的时候到底怎样呼气才是正确的?下降时呼气还是吸气?上升时吸气还是呼气?其实——这些方法都可以!下面我们来介绍一下常用的呼吸方法!一、同步式呼吸法每做一次动作进行一次呼吸，呼吸是在动作过程中完成的。1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。肌肉收缩时快吸气，肌肉伸展时慢呼气。此呼

虾皮这菜不起眼，蛋白质含量却极高，特别是钙铁含量比牛奶和鸡蛋高很多，是我们老百姓的“天然钙库”。现在正是新鲜虾皮上市的季节，价格从20元到60元不等，区别只是大小不同，我们自己买30元左右一斤的就可以，买一斤可以吃很久，今天我做的这道菜鸡蛋的鲜香裹着酱香味，再加上炒香酥脆虾皮的海鲜香，闻着味道口水就

无油健康又好吃的一道菜用料粉丝 一小卷娃娃菜 3颗红彩椒 一块蒜蓉酱 2勺小葱碎 一点干辣椒 2个蔬之鲜 1勺蚝油 1勺薄盐生抽 2勺水 2勺做法步骤1、娃娃菜对开切四半，根部先不要切掉，不然不好摆，用盐水泡一会，清洗干净2、粉丝用水泡软3、锅里放水烧开，加娃娃菜焯30秒4、捞出5、把娃娃菜摆放在盘

素菜的特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。今天就分享10道素菜的家常做法，做出的菜肴能吃出肉的味道，好吃不油腻，喜欢的收藏起来哦~第一道：香煎嫩豆腐所需材料：豆腐一块，盐适量，葱

　　做防水时各种省，又闲材料贵又闲工费贵，漏水了，修一次大几百甚至上千块，这时就不嫌多花钱了，还很有热情的研究怎么能治好。　　做防水就是预防性的事，做好了后期漏水的概率很小，今天给大家说下卫生间怎么做防水才能保证不漏水。　　做防水的第一步，先把地面彻底清扫干净，卫生间翻新的需要先把墙面和地面用水泥沙

马上就是情人节了，今天教大家用百元大钞折一个漂亮的爱心，给女朋友一个惊喜，做法超级简单，钢铁直男也能学会。先上成品图，能不能打动女朋友的心，就看这次的行动了。先准备一张毛爷爷，任何面额的都可以，当然还是红色的最好啦，你们懂得先对折然后角对折得到中心点把边沿着中心点对折照着折痕折成一个三角形另一边的折

中国是一个石窟大国，世界著名的“八大石窟”中，中国就占了五个。而在中国的石窟中，也有“四大石窟”和“三大石窟”一说，相信国人莫不知晓。我国四大石窟是指中国的四个规模宏大、保存较为完整、具有重要历史、艺术和文化价值的佛教石窟艺术遗址，被公认为是中国石窟艺术的代表作。这四个石窟分别是：河南洛阳龙门石窟

在每年公布的中国企业500强榜单中，排名居前的几乎都是清一色的大型央企集团，比如国家电网、中国石油化工集团、中国建筑集团，还有以工商银行为代表的四大国有银行，全部都是央企，而且营收规模都高达万亿以上。但是，在榜单中有一家企业营收超过1万亿，排名中国企业500强第五名，但却不是国企，也不是央企，至于是

孔子说过：“智者乐水，仁者乐山”，意思是有智慧、有爱心的人喜欢山水，对于聪明敏锐的诗人们来说，青山与绿水都是他们的最爱，他们畅游名山大川，寄情于山水，诉之于笔下，写出了无数歌咏山水的著名诗篇。在这些的诗中，青山有着独特的意象，蕴藏着灵性，饱含着哲理，充满了深情。唐朝著名诗人司空曙在《贼平后送人北归》